Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 49,29g | Hh: 153,08g.
Aamiainen: Heidelbeeren, REWE Bio Zarte Haferflocken , Seeberger Gebrannte Kürbiskerne, Chiquita Banane, REWE Bio Magerquark , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Eat Happy Nigiri Lachs, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: San Pellegrino Aranciata (Dose), Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|