Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 34,14g | Prot: 67,97g | Hh: 95,25g.
Lounas: 부추전, 돼지고기볶음, 햇반 쌀밥 한 공기. Päivällinen: 삼립 슬라이스 파운드, 베노프 핑거팝 바베큐, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 이마트 방울토마토. Välipalat/Muut: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 샤인머스캣. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|