Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 34,00g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины с Творогом, Гречка Отварная. Lounas: Чай с Сахаром, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, СПК Колбаса Покровская, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Шоколад, Блины с Творогом, Бкк Сдоба. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оlenlena80
|