Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 220,66g | Hh: 109,02g.
Aamiainen: Gut für Dich Hähnchenbrust, Mandeln, Gut Bartenhof Lachsschinken, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Möhren, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Banane. Päivällinen: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|