Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
152,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 131,87g | Hh: 62,31g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Herbalife Бета Харт, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife ОЯН. Lounas: Растительное Масло, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Herbalife Найтворкс, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Куриное Филе. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Подворье Йогурт Греческий 10%, Cucumber, Яйцо, Кето Хлеб, Vici Креветки Очищенные, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|