Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 71,63g | Hh: 102,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Ягодный Чёрная Смородина , Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Вареные . Lounas: Костный Бульон. Välipalat/Muut: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|