Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 72,80g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|