Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 94,88g | Prot: 132,14g | Hh: 257,71g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Gatorade Cool Blue, San Pellegrino Aranciata Rossa, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Sweet and Sour Pickling Liquid, Cabbage Carrot Cole Slaw, Skotidakis Tzatziki, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) , Dempster's Tortillas Original. Välipalat/Muut: Breyers French Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Whole Strawberries, Sponge Cake. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|