Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
137,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 128,53g | Hh: 239,76g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Schweinebraten , Malzers Rathausbrot, Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lounas: Ehrmann High Protein Lemon Mousse, Salatgurke, REWE Birne Abate Fetel. Päivällinen: Riggano Pizza Peperoni-Salami, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|