Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 129,98g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Куриная Грудка, Barilla Макароны. Päivällinen: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Global Village Кабачковая Икра. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|