Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 35,03g | Prot: 150,31g | Hh: 112,13g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мистраль Пшенная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Päivällinen: Годжи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. Välipalat/Muut: Шоколадная паста из баклажана. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|