Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 39,89g | Hh: 194,14g.
Aamiainen: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Zucker, Dolce Gusto Café au Lait . Lounas: Oreo Eis (62.5g), Zucker, Tassimo Latte Macchiato. Päivällinen: Landjunker Hähnchen Cordon Bleu, Netto Creme Fraiche Kräuter, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Zucker, Tassimo Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|