Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 38,53g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе Эспрессо, Голубика, Волжские Просторы Творог 9%. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Куриный Бульон. Päivällinen: Yan Гранатовый Сок, Лимонный Сок, Костровок Соус для Мяса Брусничный, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Шампиньоны, Брокколи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achim haes-sal
|