Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 201,53g | Hh: 101,13g.
Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Milbona High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: WellMix 60% Protein Vanille, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|