Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 100,60g | Prot: 65,08g | Hh: 84,97g.
Aamiainen: Ферма Молоко 3,2%, Персик Персик, Миндаль, Творог 9%, Малина. Lounas: Сильпо Сало, Сыр Бри, Ферма Молоко 3,2%, Водный Мир Оселедець , Картошка Вареная, Укрекохліб Хлеб Бородинский Зерновой. Päivällinen: Marinero Селёдка, Ферма Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: McDonald's Капучино Большой. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taya_hudaya1
|