Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 127,68g | Hh: 216,38g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Вязанка Ветчина из Индейки , Лук, Помидоры, Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Винегрет, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблочный пирог, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|