Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 76,47g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо, Другой Хлеб Вафли Картофельные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lounas: Тануки Ролл Курай , Тануки Креветка Спайс, Тануки Краб Тобико Спайс, Тануки Сифудо Сет, Тануки Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|