Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 26,73g | Prot: 78,24g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Pain Complet. Lounas: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Brocolis Vapeur, Sauce Curry, Lidl Filet de Poulet. Päivällinen: Vin Chardonnay, Moules, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
01 syys 22 jäseneltä: keziah35
|
Bon...
Quand faut y aller faut y aller..
Je dois perdre ses kilos, cette graisse...
J ai besoin de plein d encouragement, je me sens si seule dans ce combat difficile.
28 maalis 24 jäseneltä: karenguihard0033
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karenguihard0033
|