Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2014
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2621 kcal
|
Rasva: 138,19g | Prot: 89,22g | Hh: 223,20g.
Aamiainen: Сахар, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Пахлава. Lounas: Шашлык из Свинины. Päivällinen: 4 Сезона Плов с Бараниной. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Lay's Чипсы, Лимонад, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|