Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 86,71g | Prot: 64,66g | Hh: 36,60g.
Aamiainen: Кето Хлеб, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Круассан с Сыром, ВкусВилл Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Päivällinen: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Семга на Гриле, Вкусвилл Салат с Баклажанов и Сыром Фета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|