|
İnanamıyorum direnç kilosunu kırdık inşallah 💃🏻💃🏻💃🏻🥳🥳🥳
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 30,84g | Hh: 232,84g.
Aamiainen: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kırmızı Erik, Zeytinyağı, Beyaz Un, Hindistan Cevizi Unu, Yulaf Unu, Pekmez, Süt, Yumurta. Lounas: Domatesler, İncir, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Päivällinen: Nescafe Cappuccino, Meyveli Kek. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RabişDemay
|