Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2618 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 205,02g | Hh: 331,41g.
Aamiainen: Feigen, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Edeka Ananas Dessert-Stücke. Lounas: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Kidney Bohnen, Mutti Polpa, Gut & Günstig Jasminreis. Päivällinen: Vayu Instant Rice Pudding, Strauchtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, ESN Collagen Peptides. Välipalat/Muut: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|