Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 93,47g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Молочные Горки Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Lounas: Перекресток Персик, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Мистраль Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские, Перекресток Персик, Кабачок Гриль, Краснобор Шашлык из Филе Грудки Индейки с Майонезом. Välipalat/Muut: Кабачок Гриль, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|