Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 66,53g | Hh: 53,95g.
Aamiainen: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Семушка Ореховая Смесь, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гречка Отварная, Треска Отварная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Кабачок, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, RED Шоколад Карамельный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|