|
30.08.22 вышла на работу сутки/трое. Надо учиться подстраивать питание
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 85,27g | Prot: 65,28g | Hh: 220,58g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. Lounas: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Päivällinen: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Котлеты 3мяса на топлёном масле. Välipalat/Muut: Тольяттимолоко Кефир 1%, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Золотой Стандарт Мороженое . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|