Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 71,43g | Prot: 133,62g | Hh: 162,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lounas: Добрый Сок Томатный, Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Куриной Грудки. Päivällinen: Оладьи грудка/шпинат, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Идея Миндаль, Панкейк рикотта, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Вафли творожные, Марципановые конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|