Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 52,44g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Хлебзавод 5 Батон Русский с Отрубями, Растительное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Авокадо Авокадо, Гречка, Растительное Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kremenskayaket
|