Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 128,19g | Hh: 102,07g.
Aamiainen: Кофе Латте, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Lounas: Global Village Хренодёр «Классический», SPAR Овощная Нарезка, Авокадо Авокадо Хасс, Квашеная Капуста, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Красная Цена Яйца Куриные С1. Päivällinen: Пятерочка Персик, Syntrax Matrix 2.0, Окей Слива Круглая Синяя, Гост Творог. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|