Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 107,34g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Мишель Набор Пирожных Ярмарка Вкуса, Кофе, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Lounas: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Роллы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры Черри, Яичница (блинчиком). Päivällinen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Кус кус. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эковакино Ряженка 2%, Bombbar Whey Protein Banana Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|