Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 98,55g | Hh: 77,61g.
Aamiainen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Lounas: Jeden Tag Rosenkohl, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Jeden Tag Gemüsepfanne Asia Art. Päivällinen: Leerdammer Leger, Ei (Ganz), Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Jonagold, Franziskaner Hefe-Weissbier, Aldi Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|