Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 115,48g | Hh: 227,91g.
Aamiainen: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Вараксино Яйцо, Геркулес Монастырский, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Vita Meal Омега 3. Lounas: Абрикос, Snaq Fabriq Snaqfer, Золото Сеймы Яйцо, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Päivällinen: Белевский Продукт Пастила Фруктовая Ассорти, Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Pancake Caramel, FITKIT Wellnut Crispy. Välipalat/Muut: Тульский Пряник, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|