Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 135,19g | Hh: 347,17g.
Aamiainen: Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Арбуз, Край Каравай Баранки Сдобные, Сахар, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад, Народное Здоровье Гематоген Детский, Брокколи, Картофель Молодой, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|