Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 77,21g | Prot: 66,75g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Божья Коровка Молоко Топленое, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой), Салат с Фасолью, Макароны с Тушенкой. Lounas: Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Славянка Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Салат с Фасолью. Välipalat/Muut: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|