Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 72,37g | Hh: 95,45g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Дыня, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|