Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 76,50g | Hh: 164,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ермолино Эклер. Lounas: Сметана , Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Куриные Крылышки с Кожей , Чай, Варенье, Творог 9%, Помидоры, Картошка Вареная, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Välipalat/Muut: Карусель Солянка Капустная Овощная , Зефир в Шоколаде, Виктория Драники по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|