Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 85,26g | Hh: 143,22g.
Aamiainen: Сочник, Epica Йогурт Карамель. Lounas: Куриный Фарш, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Päivällinen: Кофе Латте. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сгущенка, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
|
665 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|