Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 43,44g | Hh: 197,99g.
Aamiainen: Зефир, Омлет с Молоком, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Lounas: Арбуз, Хлеб Бородинский, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Fresh Мохито, Вьетконг Папайя Сушёная , Вьетконг Манго Сушеное, Пропорция Гранола Воздушный Рис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|