Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 65,42g | Hh: 98,33g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Cauliflower , Pickled Egg, Baby Carrots, Cabbage, Red Kidney Beans (Canned), Chicken Broth (Home Recipe). Päivällinen: Compliments Organic Carrots, Roll, Becel Margarine, Chicken Broth (Home Recipe), Cabbage , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Virginia Peanuts , Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey DomOlive 👋. Happy September 😎
01 syys 22 jäseneltä: Maguscanook
|
Well hello! Nice to have you back, M! 😃
01 syys 22 jäseneltä: DomOlive
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|