Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2018
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 28,41g | Hh: 155,30g.
Aamiainen: La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Licuado de Banana. Lounas: Royal Gelatina Manjares Light, Tomates, Empanada de Verdura, Tomates Cherry. Päivällinen: Licuado de Banana. lisää...
|
|
3908 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 15 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Toimistotyö - 4 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|