|
И снова здравствуйте 🤦♀️мои 59🥴вот это я расслабилась, лето, море, шашлык, шампанское
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 71,82g | Hh: 46,29g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Инжир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|