Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 72,52g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Fuchs Pan Natura Cereales, Café, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga Pavo Asada. Lounas: Watt's Néctar Piña Light, Curry en Polvo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lider Arroz Pregraneado, Patatas Cocidas. Päivällinen: Espinacas, Apio, Frutos Del Maipo Smoothie Verde. Välipalat/Muut: Nestlé Coffee-Mate Original, Torta Tres Leches. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|