Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 55,04g | Prot: 177,53g | Hh: 157,47g.
Lounas: Волконский Закрытый Сандвич, Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид. Päivällinen: Макароны с Маслом, Филе Индейки. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|