Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
140,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 82,84g | Hh: 75,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Ennen lounasta: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lounas: Край Каравай Хлеб Летний, Степанов Холодец из Говядины. Lounaan jälkeen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|