Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 28,91g | Hh: 85,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Золотые Луга Творог 5%. Lounas: Каждый День Российский Сыр Новый, Хлебодар Хлеб Бородинский Новый. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.ivanov1
|