Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 76,53g | Hh: 38,06g.
Aamiainen: Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette. Lounas: Uni Dan Хреновина, Кабачки Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Мясо Есть Котлеты из Телятины. Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|