Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 91,40g | Hh: 271,00g.
Aamiainen: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Envia Beurre Gastronomique Doux, Baguette, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Lidl Chicorée Café. Lounas: Baguette, Envia Spécialité Crémeuse aux Morceaux de Fruits, Chêne d'Argent Emmental, Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Courgette, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Päivällinen: Baguette, Le Phare du Cap Bon Harissa, Carrefour Merguez de Volaille Halal. Välipalat/Muut: Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), CelliFlore Thé Minceur, Café Expresso. lisää...
|
|
2561 kcal
|
Harjoitus:
marche - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mimi69007
|