|
С сегодняшнего дня привожу себя в форму !
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 109,10g | Prot: 86,16g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Вязанка Сосиски Молокуши, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Винегрет, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Волшебница Конфеты Трюфель, Медвежонок Барни Fun Sandwich Барни, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StuZhanna
|