Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 88,51g | Hh: 254,82g.
Aamiainen: Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino). Lounas: Uovo Strapazzato, Pane Bianco. Päivällinen: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Välipalat/Muut: Mandorle, Mulino Bianco Cornetto alla Ciliegia, Dolciando & Dolciando Farci Orange, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Mandorle, Banana, Latte di Soia, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|