Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 55,90g | Hh: 89,72g.
Lounas: Daun Ubi Jalar, Nasi Coklat, Buah Anggur, Ikan Bandeng Goreng, Bakpao. Päivällinen: Buah Pir, Oyong, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kubis, Totole Kaldu Jamur, Greenco Jamur Enoki, Tahu. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_yulia
|