Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 122,89g | Hh: 104,40g.
Aamiainen: Rainha Goma Fresca para Tapioca, Queijo Coalho. Päivällinen: Peito de Frango, Brandini Macarrão Parafuso. Välipalat/Muut: Iogurte Natural, Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|